Es gibt diese Phasen in Beziehungen, in denen alles schwer und verworren scheint. Du weißt, dass etwas nicht stimmt – aber was genau? Hier sind drei wirkungsvolle Schritte, die dir helfen können, wieder klarer zu sehen:

Beziehung ohne Verletzungen? Eine Illusion! Es ist eine romantische Vorstellung: Wir finden den einen Menschen, lieben uns für immer – und leben glücklich bis ans Lebensende. Doch die Realität sieht anders aus. In jeder Beziehung passieren Verletzungen – und zwar in beide Richtungen. Das ist nicht das Ende der Liebe. Es ist der Beginn echter Verbindung.

„Wenn er*sie mich wirklich lieben würde, wäre ich glücklich!“ Diesen Satz höre ich oft in Beratungen. Und obwohl er nachvollziehbar ist, ist er auch eine große Projektionsfalle. Warum? Weil dein Partner oder deine Partnerin dich nicht glücklich machen kann – und das ist auch gut so.

Kinder bereichern unser Leben auf unbeschreibliche Weise – und gleichzeitig bringen sie jede Menge Herausforderungen für eine Beziehung....

Diesen Satz habe ich unzählige Male gehört, besonders als meine Kinder noch klein waren. Und wisst ihr was? Es stimmt! Alles im Leben ist...

Das Leben als Elternteil, Berufstätige:r oder Familienmitglied kann so vollgepackt sein, dass kaum Zeit zum Durchatmen bleibt.

Es ist völlig normal, dass sich mit der Zeit Routine einschleicht.

Das Trennungsgespräch – ein Moment, den niemand gerne führen möchte, aber der oft notwendig ist.

Es gibt diese Vorstellung, dass Beziehungen immer harmonisch und problemlos sein sollten.

Hast du dich auch schon gefragt, warum es so schwerfällt, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen?

Kennst du das? Du stehst schreiend vor deinem Kind und rufst: „Schrei nicht so!“ – Tja… erwischt. 😅

Brav. Ein Wort, das wir oft im Zusammenhang mit Kindern hören. „Sei brav!“ – aber was bedeutet das eigentlich? Wer entscheidet, was brav ist

Eine erfüllte Beziehung lebt von Vielfalt, gemeinsamen Erlebnissen und einem offenen Geist.

Dopamin ist wie ein großer Pool voller Wasser.

Kinder sind ohne Zweifel eine der größten Bereicherungen im Leben. Sie bringen Freude, Liebe und Erfüllung.

Kennst du das auch? Manchmal verlieren wir uns regelrecht in der Intensität der aktuellen Emotion, als ob sie uns gänzlich übernehmen würde.

Das Geheimnis für eine erfüllte Partnerschaft bist DU! Die wichtigste Beziehung deines Lebens beginnt bei dir selbst.

Fragen in Beziehungen – Spiegel unserer Ängste

Kennst du das Gefühl, wenn sich plötzlich alles leicht, schön und unbeschwert anfühlt – und genau in diesem Moment ...

Beziehungen sind oft wie eine Achterbahn voller Höhen und Tiefen, und ich kenne das nur zu gut!