Was mir in meiner Beziehung unglaublich weitergeholfen hat - Verantwortung in der Beziehung übernehmen

Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung an Grenzen zu stoßen, weil du alles versuchst und trotzdem prallt es bei deinem Gegenüber ab? Genau das war lange Zeit meine Realität. Ich habe gekämpft, argumentiert, mich verbogen, gehofft, dass der andere endlich versteht, fühlt oder handelt, wie ich es mir wünsche.

Doch irgendwann habe ich eine entscheidende Erkenntnis gewonnen: Es gibt Dinge, die liegen komplett außerhalb meiner Kontrolle.

Dazu gehören:

• die Gedanken meines Partners oder meiner Partnerin,

• seine oder ihre Gefühle,

• und vor allem: das Verhalten.

  
  

So simpel diese Einsicht klingt, sie hat für mich alles verändert.

Mein Machtbereich: Ich selbst

Was ich gelernt habe: Ich kann nicht beeinflussen, was mein Gegenüber tut oder denkt. Aber ich habe zu 100 % Einfluss darauf, wie ich selbst handle:

• Welche Gedanken ich zulasse.

• Welche Gefühle ich wahrnehme und ausdrücke.

• Welche Reaktionen ich wähle.

  
  

Und genau hier beginnt echte Freiheit.

Plötzlich muss ich nicht mehr alles kontrollieren, nicht mehr krampfhaft versuchen, den anderen „umzuerziehen“. Stattdessen darf der andere einfach sein, wie er ist. Und ich kann mich entscheiden, wer ich sein will, unabhängig von äußeren Umständen.

Warum das so befreiend ist

Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, geschieht etwas sehr Cooles:

• Wir hören auf, in endlose Machtkämpfe zu geraten.

• Wir spüren unsere eigene Stärke wieder.

• Wir können viel klarer entscheiden, welche Beziehungsmuster uns gut tun und welche nicht.

  
  

Es entsteht Raum für echte Begegnung. Denn Verbindung bedeutet nicht, dass beide gleich denken oder fühlen müssen. Verbindung entsteht, wenn jede:r Verantwortung für sich übernimmt und die Beziehung übernimmt und trotzdem füreinander da ist.

Mein Impuls für dich - übernimm Verantwortung in der Beziehung

Frag dich heute einmal:

• Wofür übernehme ich Verantwortung?

• Und wo versuche ich noch, etwas zu kontrollieren, das gar nicht in meinem Einflussbereich liegt?

  
  

Du wirst sehen, allein dieser Perspektivwechsel bringt so viel Leichtigkeit in deine Beziehung.

Und wenn du spürst: Ja, das möchte ich auch lernen, aber alleine schaffe ich es nicht, dann melde dich bei mir. Gemeinsam finden wir einen Weg raus aus alten Mustern und hin zu mehr Freiheit und echter Verbindung.

Herzlich,

Katharina