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Nein sagen lernen: Wie du mit unangenehmen Gefühlen Grenzen setzt
Sagst du Ja, obwohl du Nein meinst?
In der Beratung höre ich diesen Satz immer wieder: "Eigentlich wollte ich Nein sagen, aber ich habe trotzdem Ja gesagt."
Warum passiert das so häufig? Weil ein Nein oft unangenehme Gefühle auslöst. Schuld, Angst, Sorge um Zurückweisung oder die Angst, als egoistisch zu gelten. Doch ein unauthentisches Ja ist eine Lüge – gegenüber dir selbst und gegenüber deinem Gegenüber.

Freigeist Katharina
1. Juli2 Min. Lesezeit
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