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Die meisten Menschen haben keine Angst vor Konflikten. Sie haben Angst vor dem, was danach passiert. „Was, wenn ich ihn verletze?“ „Was, wenn sie mich falsch versteht?“ „Was, wenn danach alles schlimmer ist?“ Deshalb werden viele Gespräche nie geführt. Bedürfnisse bleiben unausgesprochen. Grenzen werden überschritten. Frust sammelt sich an.

Dein Gehirn erzählt dir nicht immer die Wahrheit Kennst du diese Tage, an denen dein Kopf einfach nicht still wird? Du führst dieselbe Diskussion zum zehnten Mal. Malst dir Katastrophen aus. Ärgerst dich über ein Gespräch von gestern. Denkst an etwas, das vielleicht morgen passieren könnte.

Wenn wir unglücklich in unserer Beziehung sind, schauen wir oft zuerst auf den anderen. „Er müsste sich mehr bemühen.“„Sie sollte verständnisvoller sein.“„Wenn mein Partner sich ändern würde, wäre alles leichter.“ Kennst du diese Gedanken?