Die Macht unserer Gedanken: Wie wir unsere inneren Dialoge steuern können

Es ist kaum zu glauben, aber wir Menschen denken zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken pro Tag! Eine schier unglaubliche Zahl, oder? Doch was mich dabei besonders fasziniert, ist die Tatsache, wie oft wir uns dabei um die Angelegenheiten anderer Personen kümmern.

Wie oft ertappen wir uns dabei, wie wir über jemand anderen nachdenken?

„Er sollte wirklich nicht so viel rauchen, weil…“

„Sie hätte sich bedanken müssen.“

„Wenn er das nicht getan hätte, wäre mir das nie passiert. Er ist so gemein.“

Doch wie sinnvoll ist das eigentlich? Wir können einen anderen Menschen nicht ändern, und dennoch suchen wir oft die Lösung im Außen und denken die Gedanken für jemand anderen.

Doch ist das wirklich hilfreich?

Vielleicht ist es an der Zeit, unsere Gedankenmuster genauer zu untersuchen. Wir müssen nicht alle unsere Gedanken glauben, aber vor allem dürfen wir sie erst einmal bewusst wahrnehmen. Und dann können wir uns die wichtige Frage stellen: Ist das wirklich meine Angelegenheit?

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